FC2ブログ

category: ココロについて  1/1

スポンサーサイト

No image

  •  -
  •  -

「なんで」って言う時

「なんで(Why)」っていう時は、答えが出ないってわかって言ってるのよねえ。って友人でNLPトレーナーのオルウィンがつぶやいた言葉がきっかけでした。よくありますよね。「なんでこんなことに」「なんでこんなことしちゃったんだろう」「なんであんなこと言うんだろう」「あ~あ、なんでできないんだろう」確かに気がつくと、ひどい時には1日に何度も「なんで」が無意識に頭に浮かんでますけど、別に答えを求めてるわけではなくて...

  •  0
  •  0

問題解決のためなら何でもする・・?

デンの愛犬 ジャズは大きな立派なジャーマンシェパードです。決して若いとはいえない、痩せ型の女性のデンと並ぶと、もっと大きく見えるし、両手でジャズのリードを持つ彼女はとてもか弱く見えてしまいます。そのジャズについて、彼女にはジャズがとてもわがままなので、自宅と自宅の庭以外では、決してリードをはずせない。という大きな悩みがあります。こちらイギリスではリードをはずしてフリーで駆け回らせることができる場所...

  •  0
  •  0

視点を変えること

たとえば、のお話ですが、何かの趣味で競技をするとか、試験や、仕事など、勝つこと。成功すること。を目標としたとき。とても野心を持つことと同時に、持てば持つほど緊張が高まってしまいます。本番ではリラックスするどころか、さらに緊張していい結果を残せず、とても落胆すると同時に、次の機会にはますます緊張して臨むことになります。まるで、勝利することや、成功することを自分に許さないかのようなパターンではないかと...

  •  0
  •  0

でなくては、は本当?

遠い昔のお話です。その男性の悩みは「12時に寝れないこと」でした。「12時までに寝ないと、朝 疲れが残って仕方がないのに、毎日なんだかんだで1時2時になってしまう。」そうして、挫折感と自分を責める毎日を過ごしていてつらい。ということでした。なのでそんな「12時に寝れない」という彼にためしにこれから1週間 1時に寝てみては、と提案してみました。そうしたら、彼は思いっきりむっとして「12時に寝ないと、朝がつらくて...

  •  0
  •  0
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。