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フラワーエッセンスの選び方

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フラワーエッセンスの選び方、ということについては
たぶんいろいろな意見があるのだと思いますので、
ここでは、あくまでも私個人的な考え、
として書かせていただきます。ご了承くださいませ。


私個人的には、乱暴な言い方かもしれませんが、

どんな選び方をしてもいい。

とずっと思っています。

気になったエッセンスを選んだり、人にアドバイスをもらったエッセンスを
使ったり。どういう形でもいいんです。

基本的に水と保存料(アルコールなど)ですので、
使用に当たって、「間違い」というものはないのですし、

逆に、こう使えば効果がある、という特定の方法があるわけでもありません。

だから、大事なのはその人が

「どう使いたいか」

「どう楽しむか」

とか なのだと思います。


そうやって使っていくうちに、自分に必要なエッセンスがわかってきたり、
自分に合う使い方を感じていくうちに、
選ぶ方法も確立していったりするように思います。



基本的には、エッセンスは便利なツールなような気がします。

自分を生きるために役立つツール

エッセンスを選ぶプロセスの中では、いやでも、自分の状態をきちんと見つめる
必要があるし、

それは、ほとんどの場合一直線に解決するものではなく
まずは表面の感情から、そしてたまねぎの皮をむくように次の層の感情を対象に選んで、

といった感じで、エッセンス自体も役立ちますが、その選ぶプロセスも
役に立つのではないでしょうか。

もちろんそのプロセスを避けて、人任せで選んでもらっていてもきっと大丈夫。
結局は準備が出来たときに、自分に向き合う作業をはじめることになりそうですから。






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そしてもし、自分で選ぶと決められたときにお勧めしたいのは、

まず、冷静さを欠いている(パニックとか)や
疲れが蓄積しているという場合は、ともかく

例えばバッチフラワーレメディで言えば
ファイブフラワーレメディ(いわゆるレスキューレメディ)などやオリーブ
などで、状態を落ち着かせてから、

ゆっくりと、自分のまず一番目の前の問題(感情)に対して、
気になるエッセンスを選ばれることをお勧めします。

そしてそのエッセンスが十分だと感じたら、次の感情、という風に。

もちろん、その時その時のお気持ちで必要だと思われるエッセンスを
選ばれてもかまいません。
きっとそれも必要なエッセンスだと思います。

そうやって、自分と対話しながら進めていくことで、
同時に、

自分を尊重すること。
自分を信じること。
Self Worth 自分の価値を認めること。

を実践していることにもなるんですよね。

時に「自分に自信がない。自分を信じられるようになるエッセンスって
どれですか」というご質問を受けることがありますが、

そういう方にこそ、
まず、気になるエッセンスを
「自信を持って。自分を信じて」
使ってみていただきたいな。

と思ったりします。



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